เผยสอบโกงเงินจัดอบรมครู อดีตผอ.รู้เรื่องแต่คืนเงินแล้ว

ศธ.เผยผลสอบ “อดีตผอ.สพม.เขต 32 บุรีรัมย์” หลังพบเอี่ยวโกงเงินจัดอบรมครูนับแสน แต่ภายหลังพบว่าไม่มีส่วนรู้เห็นและคืนเงินให้เจ้าของโครงการแล้ว

» Read more

เคล็ดลับ กระชับรูขุมขน ใน 15 วัน

เคล็ดลับ กระชับรูขุมขน ใน 15 วัน เชื่อว่าปัญหาผิวหน้าที่คุณสาว ๆ หลายคนเป็นกังวลใจและแก้ไม่ตกคงจะหนีไม่พ้นปัญหาเรื่องรูขุมขนกว้าง เมคอัพปกปิดยังไงก็ไม่เรียบเนียน มิหนำซ้ำรูขุมขนที่กว้างยังทำให้มีสิ่งสกปรกเข้าไปอุดตันจนทำให้เกิดเป็นสิวอักเสบได้ง่ายอีกด้วย คิดแล้วก็กลุ้มใช่ไหมล่ะคะ ? ซึ่งปัญหารูขุมขนกว้างนี้ส่วนใหญ่แล้วมักจะมีสาเหตุมาจากกรรมพันธุ์ ความเสื่อมของคอลลาเจนและอีลาสติน รวมไปถึงหน้ามันก็เป็นอีกสาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้รูขุมขนกว้างได้เช่นกันค่ะ

» Read more

“ไม่ทานแป้ง” ความเชื่อผิดๆ ของคนอยากลดความอ้วน

“ไม่กินข้าวนะ กำลังไดเอตอยู่” ประโยคนี้คุ้นๆ ไหมคะ คุณอาจจะเป็นคนพูดเอง หรืออาจจะได้ยินคนใกล้ตัวพูดกันอยู่บ่อยๆ ไม่กินข้าวในที่นี้ เป็นไปได้ทั้งการ “ไม่กินข้าว แต่กินเกาเหลา สุกี้ ยำ ส้มตำ ฯลฯ” ไปจนถึง “งดมื้ออาหาร” ไปเลย บางคนทำแล้วได้ผล แต่บางคนก็อาจจะไม่ได้โชคดีเสมอไป หากไม่ทานแป้งเลยจะมีผลเสียต่อร่างกายอย่างไรบ้าง Sanook! Health มีคำตอบค่ะ

» Read more

รวม มือถือ งบ 4,000 บาท ที่น่าใช้สำหรับคนงบน้อย ไม่ติดสัญญา

รวม มือถือ งบ 4,000 บาท ที่น่าใช้สำหรับคนงบน้อย ไม่ติดสัญญา กลับมาอีกครั้งกับการรวมมือถือที่น่าใช้ในช่วงต้นปี ซึ่งกลุ่มมือถือแรกที่ทีม Sanook! Hitech จะพาคุณมาชมกันก่อนนั่นคือกลุ่มมือถือที่มีราคา 4,000 บาท ที่ไม่ต้องรวยแต่ก็ซื้อได้ และลูกเล่นคุ้มจะมีอะไรบ้างนั้นมาดูกันดีกว่า

» Read more

ตำรวจตชด.ท้องร่วงอย่างรุนแรง นอนช็อกตายคาที่พัก

ผู้สื่อข่าวรายงานว่า สภ.ชะอำ จ.เพชรบุรี ได้รับแจ้งจากเจ้าหน้าที่ ตำรวจ.ตชด.ค่ายนเรศวร อ.ชะอำ จ.เพชรบุรี ว่ามีเจ้าหน้าที่ ตำรวจ ตชด.เสียชีวิต 1 นาย ที่เกิดเหตุเป็นห้องพักภายในกองร้อยฝึกยุทธวิธี ภายในค่ายนเรศวร อ.ชะอำ จ.เพชรบุรี พบร่างผู้เสียชีวิต 1 ราย เป็นชาย ทราบชื่อคือ จ.ส.ต.กฤษณะ อายุ 36 เจ้าหน้าที่ ตำรวจ ตชด.ที่ 145 และเป็นครูสอนหนังสื่อเด็กนักเรียนโรงเรียน บ้านโปร่งลึกบางกอย […]

» Read more

สวนสนุกทางน้ำ สแปลช จังเกิ้ล

เมื่อความชุ่มฉ่ำจากสายน้ำคือความสุขสำหรับทุกคนในครอบครัว สวนสนุกทางน้ำ สแปลช จังเกิ้ล จึงกลายเป็นแหล่งท่องเที่ยวยอดนิยมของภูเก็ตที่ได้รับกระแสตอบรับที่ดีมากจากคนทุกเพศทุกวัย ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ซึ่งพื้นที่กว่า 14 ไร่ หรือประมาณ 22,400 ตารางเมตร ได้ถูกเนรมิตขึ้นให้เป็นสวนน้ำที่เต็มไปด้วยความสุขสันต์หรรษา ซึ่งได้ดึงเอาจุดเด่นจากมุมต่าง ๆ ที่มีชื่อเสียงของโลกมาสร้างสรรค์ให้เป็นบรรยากาศภายใน

» Read more

ผัก ผลไม้ ต้านมะเร็ง

เมืองไทยมีผัก ผลไม้ ให้เลือกซื้อเลือกกินตลอดปี แถมมีสรรพคุณยับยั้งมะเร็งได้ เพราะว่าอย่างน้อยผัก ผลไม้มีเส้นใยอาหาร ช่วยให้ระบบย่อยอาหาร การดูดซึมสารอาหาร และการขับถ่ายอยู่ในสภาวะสมดุล บรรดาสารพัดผักที่มีในเมืองไทย สามารถแบ่งได้ ๔ กลุ่ม ดังนี้ กลุ่มที่ ๑ มะระขี้นก ใบมะม่วง ตังโอ๋ แขนงกะหล่ำ ตะไคร้ ชะมวง โหระพา ใบยี่หร่า แมงลัก ถั่วลันเตา แคบ้าน ผักแว่น ยอดสะเดา (ต้ม)

» Read more