วิธีขจัดความเครียด

การใช้ปัญญากำกับอารมณ์ตนเองเมื่อความเครียดก่อให้เกิดผลต่ออารมณ์ในเชิงลบ การรู้จักตน ควบคุมหรือจัดการกับอารมณ์ของตนเอง และนำไปสู่การสร้างสรรค์อารมณ์ของตนเองโดยเฉพาะในเชิงบวก ซึ่งจะทำให้เราเกิดอารมณ์ผ่อนคลายมีวิธีปฏิบัติได้คือ

» Read more

สินเชื่อ กสิกรไทย ทางเลือกกู้สินเชื่อ สำหรับคนติดบูโร

สินเชื่อ กสิกรไทย ทางเลือกกู้สินเชื่อ สำหรับคนติดบูโร ไม่ว่าใครก็ไม่อยากจะมีปัญหาค้างชำระหนี้ หรือมีประวัติไม่ดีในเครดิตบูโรกันทั้งนั้น แต่ด้วยความจำเป็นหลายๆอย่าง จึงทำให้ต้องติดบูโร แล้วถ้าติดบูโร แต่ยังต้องการเงินกู้มาใช้สำหรับค่าใช้จ่ายที่จำเป็นจริงๆหรือหมุนเวียนในธุรกิจเพื่อให้ธุรกิจเดินต่อไปได้ จะมีทางเลือกอย่างไรบ้าง วันนี้จะมาขออธิบาย 3 ทางเลือก ให้ลองพิจารณาดู

» Read more

พี่ชายร่ำไห้น้องชายวิ่งไถล ลื่นตกบ่อจมน้ำดับต่อหน้า

พี่ชายไล่จับน้องชายสติไม่สมประกอบเพื่อให้ใส่เสื้อผ้า แต่เกิดพลาดลื่นไถลลงไปในสระน้ำจนทำให้จมน้ำเสียชีวิตต่อหน้าต่อตา เมื่อวันที่ 11 ต.ค.ร.ต.อ.สมคิด ศรีวิชัย ร้อยเวร สภ.วังจันทร์ จ.ระยอง ได้รับแจ้งเหตุจากชาวบ้านว่า มีคนจมน้ำบริเวณบ้านบึงตากาด บ้านเลขที่ 91/1 หมู่ 1 ต.ชุมแสง อ.วังจันทร์ จ.ระยอง

» Read more

เกาะเทโพ

ความร่มรื่นและบรรยากาศที่น่ารื่นรมย์ของเกาะเทโพคือเหตุผลที่นักท่องโลกบนหลังอานนิยมพาเจ้าสองล้อมาปั่นท่องเที่ยวเกาะเทโพทุกสุดสัปดาห์ และทำให้ที่นี่กลายเป็นสวรรค์ของนักปั่นไปโดยปริยาย ในอดีตเกาะเทโพคือแหลมที่ทอดยื่นออกมาคั่นระหว่างแม่น้ำเจ้าพระยาและแม่น้ำสะแกกรัง ครั้นมีการขุดคลองเชื่อมในภายหลัง

» Read more

อย.เตือนอย่าซื้อยาผ่านเว็บไซต์ อันตรายถึงชีวิต

ในปี 2560 อย. ดำเนินคดีกับเว็บไซต์และ Social Media ที่มีการโฆษณาขายยาและผลิตภัณฑ์สุขภาพ จำนวน 1,088 ราย รวมถึงเว็บไซต์ และได้แจ้งกระทรวงดิจิทัลฯ เพื่อขอความร่วมมือปิดเพจที่ถูกดำเนินคดีดังกล่าว รวมทั้งขอความร่วมมือหน่วยงานให้บริการสื่อสังคมออนไลน์

» Read more

หนูน้อยรอดปาฏิหาริย์ ลักรถตู้พ่อขับพุ่งตกคลอง

หนูน้อยชาวจีนรอดตายราวปาฏิหาริย์ หลังขโมยรถตู้ของผู้เป็นพ่อ ขับพุ่งชนกำแพงตกลงคลอง น้ำพัดไหลไกล 200 เมตร เว็บไซต์ข่าวจีนรายงานจากเขตปกครองตนเองกว่างซีจ้วง ประเทศจีน เมื่อวันที่ 3 ต.ค.ว่า หนูน้อยชาวจีนรอดปาฏิหาริย์หลังขโมยรถตู้ของพ่อมาขับ พุ่งตกตลิ่งสูง 6 เมตรร่วงลงไปในคลองด้านล่าง

» Read more

ตึกแดง

ตั้งอยู่ที่ตำบลปากน้ำแหลมสิงห์ อำเภอแหลมสิงห์ บริเวณท่าเรือแหลมสิงห์ อำเภอแหลมสิงห์ ใกล้กับคุกขี้ไก่ ห่างจากตัวเมืองจันทบุรี 30 กิโลเมตร สร้างขึ้นเมื่อ พ.ศ. 2436 พร้อมกับคุกขี้ไก่ ลักษณะเป็นตึกชั้นเดียว สีแดง หลังคามุงกระเบื้อง สร้างด้วยอิฐถือปูน กว้าง 7 เมตร ยาว 32 เมตร เดิมทาสีแดง จึงเรียกว่า “ตึกแดง” ภายในแบ่งออกเป็น 5 ห้องมีประตูเปิดถึงกันหมด มีระเบียงทั้งสองข้างตามแนวยาว

» Read more

บอกตัวเองบ่อยๆ ว่า “ออกกำลังกาย” สำคัญมากขนาดไหน

ทุกคนต่างรู้ดีว่า “ออกกำลังกาย” ทำให้ร่างกายแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่าย แต่พอตัดสินใจจะออกกำลังกาย ก็ดันมีเหตุการณ์ต่างๆ ที่ทำให้เราเผลอลืมไป เช่น งานเยอะ ตื่นสาย ไม่มีเวลา ขี้เกียจ เบื่อ เหนื่อย เมื่อย ทำให้เราไม่ได้ออกกำลังกายเสียที นานๆ เข้าพุงก็ใหญ่ขึ้น ตัวก็อ้วน และเริ่มเจ็บป่วย

» Read more
1 2 3 7